Hvad sker der, når du tager filosofien bag Taekwondo og koger den ned til 15 minutters daglig træning? 🔥
Det er præcis det, vi skal finde ud af.
Den 7. marts skyder vi den næste Taekwondo Challenge i gang: "The 8 Forces"
• 9 dage
• 15 minutter
• Gratis for alle
Vi tager udgangspunkt i Palgwe og de 8 naturkræfter, der danner fundamentet for de traditionelle former: Himmel, Jord, Ild, Vand, Torden, Vind, Bjerg og Sø.
Hver dag mærker du én kraft i kroppen (10 min fysisk træning) og overfører den direkte til dit mindset (5 min teknisk fokus og én skarp refleksion). Nogle dage vil du brænde igennem med fuld intensitet. Andre dage handler det om at stå fast, flyde med eller finde roen. Tilsammen bygger de 9 dage én komplet kriger.
Ingen udstyr. Bare en vilje til at prøve grænser af.
Vi starter lørdag den 7. marts. Ses vi? 🥋
👉 Tilmeld dig og læs mere her: https://budowarrior.com/posts/the-8-forces-taekwondo-challange
Det er præcis det, vi skal finde ud af.
Den 7. marts skyder vi den næste Taekwondo Challenge i gang: "The 8 Forces"
• 9 dage
• 15 minutter
• Gratis for alle
Vi tager udgangspunkt i Palgwe og de 8 naturkræfter, der danner fundamentet for de traditionelle former: Himmel, Jord, Ild, Vand, Torden, Vind, Bjerg og Sø.
Hver dag mærker du én kraft i kroppen (10 min fysisk træning) og overfører den direkte til dit mindset (5 min teknisk fokus og én skarp refleksion). Nogle dage vil du brænde igennem med fuld intensitet. Andre dage handler det om at stå fast, flyde med eller finde roen. Tilsammen bygger de 9 dage én komplet kriger.
Ingen udstyr. Bare en vilje til at prøve grænser af.
Vi starter lørdag den 7. marts. Ses vi? 🥋
👉 Tilmeld dig og læs mere her: https://budowarrior.com/posts/the-8-forces-taekwondo-challange