I dag er det sidste chance for at deltage i bowling turen den 10. november 🎳

Tilmeld dig nu her: https://bit.ly/3lAfnQD

De seje som fik en super træning af Mads Burnell i MMA 👊

Stående teknikker, nedtagninger og gulvkamp var på aftens program. Alt krydderet med sved og godt humør 😊

Mads har lovet at komme igen og undervise 🙏

Så er det i aften vi træner med Mads Burnell

Vi ses klokken 18.30 i OJD 🥊

Påklædning er løse bukser og T-shirt 🩳

Hvis du ikke allerede har tilmeldt dig, så gør det nu her: https://bit.ly/3mYYWgy