Så starter fredags TOD træningen igen med John ved roret. Den begynder fredag den 25. janurar klokken 18.00 - 19.00. Kom og få sved på panden.
Kamptræning aflyst fredag den 25. janurar pga. sygdom
Der er en cirkel, som vi kan dele op i fire dele, dog ikke lige store. Den første del af cirklen er fra begynder til omkring blåt bælte, hvor vi...
Førstehjælpekurset er for instruktører og bestyrelsen og der er plads til maximum 20 personer. Det forventes at alle instruktører tager førstehjælp...
Vi har evalueret den nuværende træningsplan og har lavet ændringer, således at de fleste træninger har fået længere tid til at komme mere i dybden...