Høj og sortbælteholdet træner mandag kl. 18.30 til 19.45.
Der er fokus på grundtræning, styrke, taeguk/poomsae samt at blive klar til dangrudering.
Træningen er for alle høj og sortbælter fra alle klubber. Der vil ofte være deltagere udenfra til undervisningen.
Instruktør: Claus Henriksen